Kreatin HCl CREATINE
A Kreatin HCl kreatint tartalmaz népszerű, a kiváló oldódásáról ismert kreatin-hidroklorid formájában.
Úgy fejlesztették, hogy növelje a fizikai teljesítőképességet rövid, sorozatos, magas intenzitású edzések során.
Praktikus kapszulaformában kapható, előnyeit pedig erő- és állóképességi sportolók, crossfitterek,
a HIIT rajongói és mindazok kihasználhatják, akik edzéseiket a következő szintre szeretnék emelni.
Összetevők:
kreatin-hidroklorid, aroma, szukralóz (édesítőszer), színezék, szilícium-dioxid.
Használati javaslatok:
vegyen be 1 adag terméket naponta 3-4 alkalommal.
Ellenjavallat:
a termék összetevőinek egyéni intoleranciája. Terhesség, laktáció, valamint 18 év alatti személyek számára nem használható.
A gyógyszer szedése előtt forduljon orvoshoz. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
Jegyzet:
nem gyógyszerkészítmény.
Tárolási feltételek:
szorosan lezárva, száraz, hűvös helyen, fűtőelemektől távol tárolandó, kerülje a közvetlen napfényt. Gyermekek elől elzárva tartandó.
Aktív összetevők 1 adag %RWS*
Kreatin-hidroklorid 2500 mg**
Piridoxin-hidroklorid 0,8 mg**
C-vitamin 40 mg**
A kreatin hatásai
A kreatin számos előnnyel járhat a sportolók és az aktív életmódot folytatók számára:
Növeli az izomerőt és teljesítményt: A kreatin fokozza az ATP (adenozin-trifoszfát) termelődését, amely az izmok energiaforrása.
Ezáltal javul az izomerő, a robbanékonyság és a teljesítmény.
Gyorsítja az izomregenerációt: A kreatin segít gyorsabban regenerálni az izmokat az edzés után, így gyakrabban és intenzívebben edzhetünk.
Növeli az izomtömeget: A kreatin közvetett módon hozzájárulhat az izomtömeg növekedéséhez, mivel több súlyt tudunk megmozgatni az edzés során.
Javítja a kognitív funkciókat: Egyes tanulmányok szerint a kreatin javíthatja a memóriát, a koncentrációt és a tanulási képességet.
Kinek ajánlott a kreatin?
A kreatin szedése elsősorban azoknak ajánlott, akik:
Erőedzéssel foglalkoznak: A kreatin jelentősen növelheti az erőnlétet és az izomtömeget.
Robbanékony sportágakkal foglalkoznak: Az olyan sportokban, mint a súlyemelés, a crossfit vagy a sprint, a kreatin jelentős előnyt jelenthet.
Gyors izomregenerációra van szükségük: A kreatin segít gyorsabban regenerálni az izmokat, így gyakrabban és intenzívebben edzhetünk.
Lehetséges mellékhatások
A kreatin általában biztonságos kiegészítő, de néhány embernél enyhe mellékhatásokat okozhat, mint például:
Emésztési problémák: Hányinger, hasmenés
Vízvisszatartás: A kreatin fokozhatja a vízvisszatartást, ami átmenetileg néhány kiló tömegnövekedést eredményezhet.
Izomgörcsök: Ritkán előfordulhatnak izomgörcsök.
Összefoglalás
A kreatin egy hatékony és biztonságos kiegészítő lehet azok számára, akik szeretnék növelni az izomerőt,
a teljesítményt és gyorsítani az izomregenerációt. Mielőtt bármilyen kiegészítőt elkezdenénk szedni,
érdemes konzultálni egy szakemberrel, például egy dietetikus vagy sporttáplálkozási szakértővel.
CREATINE CREATIN kreatin izom erő gyors
/> /> 
/>/>